Все нам знакомы простые и широко распространенные игры для смартфонов. Многие считают, что они не приносят никакой пользы, лишь позволяя «убить время».
Однако даже примитивный тетрис помогает расслабиться. Главное — чтобы пристрастие к различным «шарикам» не переросло в зависимость, считает психиатр, кандидат медицинских наук и специалист по игровым зависимостям Наталья Шемчук.
По ее словам, незатейливые игры позволяют отдохнуть всем отделам человеческого мозга. А он сам выбирает способы расслабления.
Читать на ridus.ru