Коммуникация — важна для здоровья. Шесть правил Small talk или легкой беседы

Исследование показывает четкую корреляцию между ощущением благополучия и непринужденным разговором (Фото:Владимир Грищенко/Unsplash) Мысль о светском разговоре иногда может вызывать страх, время от времени хочется закончить неудобный разговор и вернуться в свою зону комфорта — это может быть следствием недостаточного высоких коммуникативных навыков.Это не только влияет на то, как вас воспринимают в обществе, но и на ваше здоровье.

Исследование показывает четкую корреляцию между ощущением благополучия и непринужденным разговором, то есть люди, которые счастливы, больше говорят.Прежде всего не нужно перебивать человека, чтобы говорить о собственном я (мы знаем, что это любимая тема для разговора каждого).

Люди любят говорить о себе, потому что это запускает те же части их мозга, что и еда, наркотики и секс. Хотя это может раздражать, вы можете избежать неловкого молчания или спорных тем, просто задавая вопросы о другом человеке и позволяя ему говорить дальше.Социологи обнаружили, что вопросы делают нас более симпатичными, что может быть полезным, если это кто-то, с кем вам действительно нужно ладитьВы можете улыбаться и кивать, когда они рассказывают о своей жизни и мыслях.