Евгений Комаровский люди общество Евгений Комаровский
/ gazeta.a42.ru

Комаровский рассказал, как научить ребёнка легко вставать по утрам

Врач-педиатр Евгений Комаровский на своём YouTube-канале дал советы родителям, которым сложно по утрам поднять ребёнка из постели.

Доктор советует изменить образ жизни ребёнка. Если не получается разбудить его к 7 утра, значит, нужно, чтобы он ложился спать в 9 вечера.

Для этого нужно спланировать день так, чтобы к нужному времени ребёнок устал и захотел спать. Важно исключить дневной сон и увеличить физические нагрузки.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA