Врач-педиатр Евгений Комаровский рассказал в своем Instagram, как сохранить внутреннюю молодость. По его словам, вполне достаточно соблюдать четыре простых правила.
Во-первых, следить за свои артериальным давлением, так как повышенное давление серьезно влияет на состояние организма — разрушает сосуды и вредит сердцу.
Полезно «окружать себя молодыми, веселыми и красивыми людьми». Они могут вдохновить и «заразить» своим настроем. Не стоит по выходным сидеть дома без дела и смотреть телевизор.
Читать на rosbalt.ru