Врач поделился советами, опубликовав очередной познавательный пост на своей официальной странице в социальной сети Instagram.
Первое, на что нужно обратить внимание, это количество потребляемой соли. Пищу следует солить как можно меньше, утверждает доктор.
Также в свой рацион нужно добавить больше растительных компонентов. Нельзя забывать и про каждодневные физические упражнения.
Читать на inforeactor.ru