И.М.Сеченов Михаил Полуэктов И.М.Сеченов Михаил Полуэктов
/ newtvnews.ru

Кофе и физкультура: что делать, если днем клонит в сон

Дневная сонливость – проблема, которая знакома многим людям. Она особенно неудобна и даже опасна для тех, чья работа требует максимальной концентрации внимания, например, водителям.

Как правило, такое состояние возникает от усталости. Взрослому человеку следует спать не менее восьми-девяти часов в сутки. Если он регулярно не «добирает» эту норму ночью, то и в дневное время начинает «клевать носом».

Есть несколько несложных способов побороть неуместную сонливость, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на Михаила Полуэктова, доцента кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ имени И.

Читать на newtvnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA