Мандарин считают самым популярным зимним фруктом. Научный руководитель докторантов факультета гигиены питания Пекинского университета Ма Гуаньшэн сообщил о пользе этого фрукта.Цитрус содержит большое количество витамина С и каротин, который регулирует здоровье кожи, иммунитет и зрение, отметил специалист.
Также витамин C выводит токсины, укрепляет иммунную систему, десны и зубы, передает .Профессор рассказал, что цитрусовые предотвращают опухоли.
Существует мнение, что чрезмерное их употребление вызывает жар у человека. Однако эксперт опроверг эту информацию и объяснил, что фрукты, наоборот, жар снижают.
Читать на nation-news.ru