Ценность этих продуктов зависит от способа приготовления и варианта употребления такой пищи. Привычные продукты, такие как картофель, рис и макароны, могут по-разному влиять на организм в зависимости от способа приготовления и употребления.
Специалисты рекомендуют есть эти продукты охлажденными для максимальной пользы. Почему именно таким образом они более полезны, рассказала на своей странице в Instagram нутрициолог Ирина Гизбрехт.
Почему картофель, рис, макароны и батат лучше есть охлажденными? "Если вы считали картофель вредным для фигуры и избегали его, пора изменить свое мнение.
Читать на cursorinfo.co.il