/ lenta.ua
Кардиологи назвали количество шагов в день для быстрого восстановления организма после зимы
Медики назвали минимальный показатель, который необходимо соблюдать, для того чтобы восстановить здоровье после зимы. Речь идет о 10 тысячах шагах в день и 70 тысячах шагах в неделю.
Такие активные нагрузки позволят быстрее восстановиться и почувствовать себя бодрее весной. Кардиологи называют ходьбу основной составляющей жизнедеятельности человека.
Считается, что изначально человеческое тело было предназначено для того, чтобы вести физически активный образ жизни. 10 тысяч шагов — минимальный показатель физической активности, чтобы восстановить бодрое состояние духа.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Американский кардиолог назвала два простых способа избавиться от жира на животе actualnews.org / 3 года назад
Кардиолог назвал частую причину смерти в раннем возрасте klops.ru / 3 года назад
Кардиологи назвали лучшие четыре продукта для снижения давления facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.