самит бег болезнь
/ ufacitynews.ru

Кардиолог рассказала о вреде бега и назвала болезни, при которых он противопоказан

Бег является самой популярной и удобной формой физической активности, которая еще и увеличивает продолжительность жизни, но бег может быть и опасен для здоровья.

В каких случаях лучше не заниматься такой физической нагрузкой пишет Sport Express со ссылкой на кандидата медицинских наук, врача-кардиолога и руководителя кардиологического отделения «Дуэт Клиник» Севду Байрамову.

Вред организму бег наносит в том случае, если: - заниматься им нерегулярно; - подвергать тело перегрузкам; - не делать разминку перед тренировкой; - занятия сопровождаются употреблением быстрых углеводов (газировок или десертов с большим количеством сахара).

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA