Кардиолог рассказала о правилах употребления кофе в жару

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова рассказала о правилах употребления кофе в жару, сообщает радио Sputnik.Специалист напомнила, что кофе обладает мочегонным действием, поэтому он способствует выведению жидкости из организма.

при этом в жару поддержание водного баланса приобретает особо важное значение. «Кофе ведет к обезвоживанию, поэтому желательно на каждый стакан кофе употреблять стакан воды», — призвала Хачирова.В вопросах количества напитка летом стоит опираться на собственное самочувствие и моральное состояние.

Если после очередной чашки кофе возникает тревожность, чувство беспокойства и тахикардия, то норма превышена. Кроме того, диетолог призвала с опаской относиться к смесям кофе с другими напитками.