Врач-кардиолог Ольга Молчанова рассказала, как смягчить для организма скачок атмосферного давления при резкой смене погоды. Она отметила, что особенно внимательными к себе необходимо быть людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пережившим инсульты или инфаркты, а также людям старшего возраста, пишет "КП".
Так, при резкой смене погоды людям из вышеперечисленных категорий следует оставаться дома, а для пополнения запасов еды и медикаментов пользоваться доставкой.
Также необходимо давать себе разгрузку и отдых. Если есть такая возможность, то можно прилечь на 5 – 10 минут в таком положении, чтобы ноги находились несколько выше положения тела, были приподняты.
Читать на ren.tv