Медики посоветовали, как пережить резкие скачки погоды
От смены погоды в основном страдают жители больших городов. Но в последние года проблема коснулась и провинции. Вылечить метеозависимость практически невозможно.
Но соблюдая простые правила, удастся облегчить свое состояние: постараться, как можно больше спать. В идеале – не менее 9,5 часов; пить на ночь зеленый чай; утром не вставать резко с кровати, перед подъемом рекомендуется сделать легкий массаж ног; утром делать легкую зарядку, желательно отказаться от приседаний и наклонов; утром принять прохладный душ; принимать витамины группы В, желательно заранее проконсультироваться с доктором; отказаться от жирной, копченной и мучной пищи.
Читать на from-ua.comОб этом же в других СМИ
Поименные списки для первого этапа вакцинации от COVID-19 сформированы, большинство медиков готовы к процедуре – Минздрав gordonua.com / 3 года назад
Украинские медики готовятся к массовому переселению в Польшу newsland.com / 3 года назад
Из-за снегопада медики скорой на Львовщине везли женщину с инфарктом на санях (ФОТО) dsnews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.