Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Кардиолог рассказал, сколько нужно ходить в день для здоровья сердца
Здоровый образ жизни и занятия физкультурой являются основой хорошего самочувствия и долголетия, однако нельзя изнурять организм различными упражнениями.
Особенно важно это правило для "сердечников".В первую очередь, как считает кандидат медицинских наук Владимир Ларин, необходимо отказаться от тяжелых изометрических нагрузок, то есть силовых нагрузок без движения, поднятия и переноски тяжестей, длительного нахождения в одном и том же вынужденном положении.
Под запретом для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями также находятся соревновательные виды спорта.- А вот то, что пойдет на пользу: пешие прогулки, плавание в бассейне, езда на велосипеде в размеренном темпе и без перепадов высот.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали, сколько нужно спать golos.ua / 3 года назад
Кардиолог рассказал о повышенном риске инсульта при коронавирусе m24.ru / 3 года назад
Кардиолог рассказал об осложнениях от COVID-19 при болезнях сердца iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.