Лондон люди общество болезнь Лондон
/ www.ridus.ru

Кардиолог рассказал, как безопасно тренироваться людям с болезнями сердца

Может показаться, что постоянный отдых — единственное, что необходимо человеку с сердечным заболеванием. Но это не так. Людям с болезнями сердца тоже важно оставаться физически активными.Кардиолог клиники Mayo Clinic Healthcare в Лондоне — Элайджа Бер рассказал, как безопасно заниматься спортом тем, чье состояние здоровья подвергает их высокому риску остановки сердца.

В первую очередь врач советует разработать план тренировок, учитывающий особенности заболевания сердца: время, в которое вы хотите заниматься (утро, день или вечер), тип физических нагрузок, продолжительность тренировки и т.

д.pexels.comТакже Элайджа Бер рекомендует «сердечникам» больше внимания уделять кардионагрузкам, но их интенсивность и продолжительность должны

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA