Кардиолог подсказала способ чувствовать себя бодрее после зимы
Людей с избыточным весом или с заболеваниями суставов и пожилых врач предостерегла от занятий бегом, напомнив минимальное количество шагов в день.
Фото БНК Человек, чтобы чувствовать себя бодрее после зимы, должен делать не менее десяти тысяч шагов в день, а в неделю — 70 тысяч.
Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала терапевт и кардиолог Лидия Ионова. Она напомнила, что ходьба лежит в основе жизнедеятельности человека — его тело приспособлено к движениям и физической активности, а не сидению за письменным столом.
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвал признаки возможного тромбоза головного мозга inforeactor.ru / 3 года назад
Кардиолог назвал незаметные признаки надвигающегося тромбоза pravda-tv.ru / 3 года назад
Кардиолог назвал 4 признака надвигающегося тромбоза головного мозга volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.