здоровье мозг болезнь
/ cursorinfo.co.il

Кардиолог назвала привычку, которая поможет улучшить вашу жизнь

Всего одна привычка может предотвратить развитие множества болезней. Поиском легких решений для поддержания здоровья занимаются не только диетологи и блогеры.

но и ученые. Однако, нет волшебной таблетки. Важно помнить о простых, но полезных привычках, которые могут оказать серьезное воздействие, говорят эксперты.

Об этом сообщает Instagram-страница кардиолога Натальи Иванюк. Один из таких способов - регулярная ходьба со скоростью 6-7 км/ч с активными движениями рук, похожих на темп торопливого шага, когда вам куда-то нужно.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA