Кардиолог назвала обязательную каждодневную норму шагов
По словам эксперта, необходимо совершать 70 тыс. шагов в неделю, что составляет 10 тыс. прохождений в день. Поскольку ходьба является неотъемлемой составляющей жизнедеятельности человека, отношение к этому факту должно быть максимально серьезное.
Она добавила, что конструкция тела предполагает постоянное движение и физическую активность, поэтому указанное количество шагов — обязательный минимум для каждого.
Врач также напомнила об опасности бега для россиян с проблемными суставами и лишним весом. Этой категории граждан, рекомендуются пешие нагрузки.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвал признаки надвигающегося тромбоза мозга ont.by / 3 года назад
Кардиолог назвал признаки возможного тромбоза головного мозга inforeactor.ru / 3 года назад
Кардиолог назвал незаметные признаки надвигающегося тромбоза pravda-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.