Доктор Александр Мясников в эфире канала «Россия 1» назвал продукты, снижающие уровень «плохого» холестерина в крови. Изменения в рационе помогут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Изображение взято с: pixnio.com Мясников рекомендует соблюдать принципы средиземноморской диеты. В ее основе лежат овощи, рыба и фрукты.
Чтобы снизить уровень холестерина, нужно добавлять специфические продукты. Речь идет о черном шоколаде и орехах. «Холестерин забивает сосуды, мешая нормальному кровотоку.
Читать на actualnews.org