Отечественный кардиолог Лео Бокерий, представляющий Минздрав, назвал наиболее эффективный способ оздоровления организма. Ссылается эксперт на итоги масштабного исследования, проведенного за рубежом.
Оказалось, что для оздоровления организма достаточно регулярно выходить на прогулки. Люди, которые в неделю ходят хотя бы два часа, впоследствии живут дольше на 7-8 лет, нежели предпочитающие сидячий образ жизни граждане.
Вспомнил кардиолог и о том, что в прошлом его жена стала организатором акции “Прогулка с врачом”, и та впоследствии имела колоссальный успех.
Читать на actualnews.org