Кардиолог Чайковская назвала способ снизить давление без лекарств
Одним из эффективных способов стабилизации давления является специальная техника глубокого диафрагмального дыхания, сообщила Мария Чайковская.
К данному упражнению можно приступать как в сидячем, так и в лежачем положении, добавила эксперт. Необходимо положить одну руку на грудь, а вторую — в районе пупка.
При этом осуществлять медленное дыхание животом, то есть верхняя рука не должна двигаться. Регулярное его выполнение по пять минут в день окажет положительное влияние на состояние здоровья и поможет улучшить самочувствие.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог назвал три способа снижения давления без таблеток online47.ru / 3 года назад
Стоматолог назвал способ снизить риск кариеса у ребенка на 80% ren.tv / 3 года назад
Кардиолог Габинский назвал людей, которым стоит опасаться очередной магнитной бури politros.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.