Капитан ЦСКА Сергей Андронов рассказал о том, как организм справляется с нагрузками после отпуска. «Уже нормально. С годами организм адаптируется к такой интенсивности.
Сейчас такое время года – нужно заложить базу и тот объем, который мы не сможем делать в сезоне, потому что у нас будет другая работа.
Нужно немного поработать и потерпеть. Общая нагрузка в любом случае будет, потому что такой объём ты все равно самостоятельно не можешь воспроизвести, потому что на льду занимаешься один и в более щадящем режиме.
Читать на championat.com