Какой вес можно сбросить за неделю без вреда для здоровья, ответили специалисты
Эксперты из Национальной службы здравоохранения Англии рассказали, что максимальный вес, который можно сбросить за неделю, зависит от начального веса, индекса массы тела (ИМТ) и образа жизни.
Об этом сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. По мнению специалистов, показателем потери веса без вредя для здоровья является 0,5-1 килограмм в неделю.
Достигнуть этого можно посредством уменьшения калорий и увеличения времени, отдаваемого на физическую активность. При этом желающие достичь быстрых результатов в похудении люди хоть и могут осуществить это, но в дальнейшем достаточно быстро вернут свой старый вес.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Украинец попал в список: британский чемпион мира назвал топ-боксеров в супертяжелом весе apostrophe.ua / 3 года назад
Долголетию может способствовать даже небольшая потеря веса ufacitynews.ru / 3 года назад
Эксперты уточнили, какой вес можно безопасно сбросить за неделю korrespondent.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.