Весна – пора укреплять иммунную систему! А еще лучше заняться собой комплексно, чтобы и душе, и телу было хорошо! Есть одно средство, которое, как показывает практика, всем по нраву – это массаж.
Разбираемся в его видах.1. Наиболее популярен общий, или классический, вид массажа. Он охватывает весь организм, исключая голову.
Используется для снятия боли и стресса, а также повышения тонуса. Такой тип массажа не имеет противопоказаний. А его мощность и «глубину» вы можете регулировать сами.
Читать на ont.by