Недавнее исследование показало, что нерегулярный график и работа по сменам негативно влияет на здоровье и иммунитет человека.
Данные проблемы возникают вследствие нарушения циркадных ритмов, так как человек питается и спит в разное время на протяжении недели. Врач объяснил, почему вредно принимать душ каждый день Ученые в ходе работы создали математическую модель для изучения нарушения циркадных часов.
Они исследовали, как работа по сменам влияет на иммунную систему и ее борьбу с различными инфекциями, пишет «МедикФорум». Новый суперфуд: диетологи рекомендуют обратить внимание на селедку Эксперты выяснили, что иммунный ответ зависит от времени заражения и что самое опасное для человека – это время перед отходом ко сну.
Читать на volg.mk.ru