12.07.2024 - 16:09 / cursorinfo.co.il

Какое питание продлевает жизнь - всего два важных правила

Сбалансированное питание является ключом к долгой и здоровой жизни. Диетолог и эксперт по питанию Виктор Тутельян поделился двумя основными принципами долголетия, связанными с правильным питанием.

На своих социальных платформах он отмечает, что сбалансированное питание является ключом к долгой и здоровой жизни. Основной принцип заключается в том, что калорийность потребляемых блюд должна соответствовать затраченным энергетическим затратам. "Важно получать с пищей столько энергии, сколько вы расходуете.

Для долгой и активной жизни необходимо соблюдать этот закон. Недостаток калорий приведет к похудению и истощению, а избыток — к набору веса и развитию различных заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых," - объясняет эксперт.

продукты здоровье Здоровье и красота питание Виктор Тутельян

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Какое количество алкоголя безопасно для здоровья cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

Какое мясо идеально подходит для завтрака, рассказали диетологи cursorinfo.co.il / 2 месяца назад

Какое новое комбо в игре Hamster Kombat сегодня, 25 июля: три актуальные карты nbnews.com.ua / 2 месяца назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают