/ 24tv.ua
Какое количество фруктов и овощей влияет на продолжительность жизни: результаты исследования
Согласно новому исследованию, проведенному Американской ассоциацией сердца, всего лишь 5 порций овощей и фруктов (одна порция должна составлять не менее 80 граммов) может увеличить продолжительность жизни.
Исследование установило, что 3 из 5 порций должны быть овощами, остальные 2 – фрукты. Читайте также Действительно ли стоит есть супы: нутрициологиня рассказала о пользе и вреде от первого блюда Диета, богатая фруктами и овощами, помогает снизить риск многочисленных хронических заболеваний, которые являются основными причинами смерти, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Однако, по данным Американских центров по контролю и профилактике заболеваний, только каждый десятый взрослый употребляет достаточное количество растительной.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
«Леноблводоканал» назвал фрукты, овощи и ягоды с самым высоким содержанием воды online47.ru / 3 года назад
На набор жира может влиять продолжительность сна ufacitynews.ru / 3 года назад
Правильно ли женщины ухаживают за кожей во время бритья: результаты исследования 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.