Марина Боржемская нео актив Активный лайфстайл Марина Боржемская
/ 24tv.ua

Каким должен быть завтрак, чтобы похудеть: 4 пункта, которые нужно знать

Из чего должен состоять завтрак, чтобы вес снижался, рассказала тренер Марина Боржемская. Читайте Как приготовить вкусный постный плов: рецепт от известного диетолога Почему правильное питание способствует снижению веса?

Цель правильного питания – не меньше есть или совсем не есть, а качественно изменить рацион. Ведь пропускать приемы пищи ни в коем случае нельзя.

Нельзя плотно позавтракать и потом целый день не есть, так вы не похудеете. Речь о сознательном выборе продуктов питания, – отметила Боржемская.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA