Здоровье и красота актив Активный лайфстайл
/ 24tv.ua

Какие специи и пряности следует включить в рацион и почему: ТОП-5 от диетологов

Какие специи стоит включить в рацион и почему – рассказали врачи Клиники диетологии Самойленко. Интересно Быстрые перекусы в микроволновке: 3 крутых и вкусных рецепта При добавлении к мясу перед приготовлением, препятствуют образованию производных окисления жира, вредных для наших клеток, а наличие ароматических трав в заправке салата удваивает его антиоксидантную силу.

Следует отметить, что в отличие от витаминов, полифенолы, присутствующие в травах и специях, устойчивы к высыханию и термической обработке, – отметили диетологи.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA