МОСКВА, 28 марта, ФедералПресс. По весне россияне часто сталкиваются с весенним упадком сил, это может помешать привычному образу жизни.
Представители красноярского Роспотребнадзора рассказали, какие продукты помогут справиться с этой проблемой. Специалисты рекомендуют правильно составить свой рацион.
Следует обращать внимание на бананы, в которых содержится большое количество магния и калия. Этот фрукт также считается прекрасным источником клетчатки, фруктозы, глюкозы и витаминов E, C и B6.Энергию придают и яйца, они богаты железом, белками и холином.
Читать на fedpress.ru