Здоровье и красота здоровое питание агрегатор
/ profile.ru

Какие продукты помогут победить жару

Лето и пришедшая вместе с ним жара вносят коррективы в наш повседневный быт. Меняются потребности организма в витаминах и воде, в рацион необходимо добавить новые продукты, которые в холодное время потребляются в меньшем количестве.

А некоторую еду следует, наоборот, исключить. Специалисты назвали продукты, которые помогут перенести жару без вреда для здоровья. Творог и йогурты. Это один из лучших летних продуктов, который успокаивает желудок и помогает укрепить иммунную систему, чтобы противостоять летней жаре.

Он богат питательными веществами и белком, кальцием, витаминами B12 и D.Кокосовая вода. Этот богатый минералами напиток иногда называют "жидкостью жизни".

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA