Какие продукты особенно вредны для метаболизма после 40 лет
Восстановите метаболизм после 40, отказавшись от этих 5 переработанных продуктов. Поддержание здорового метаболизма - ключевой фактор для того, чтобы чувствовать себя лучше всех после 40.
Сертифицированный тренер по здоровью Сольвейг Эйтунгерде делится в статье She Finds 5 переработанными продуктами, которых следует избегать для более эффективного метаболизма: Трансжиры.
Эти вредные жиры, содержащиеся в жареной пище, маргарине и выпечке, усиливают воспаление и замедляют метаболизм. Замените их на полезные жиры, такие как авокадо, оливковое масло и орехи. Рафинированные углеводы. Белый хлеб, хлопья с сахаром и выпечка вызывают скачки и перепады сахара в крови, препятствуя метаболизму.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
ChatGPT потерял один из голосов из-за сходства со Скарлетт Йоханссон incrypted.com / 1 неделю назад
nanoCAD Механика PRO: новый продукт от «Нанософт» для машиностроительного проектирования habr.com / 1 неделю назад
Blue Origin отправила туристов в космос после двухлетнего перерыва: Седьмой успешный полет экипажа gagadget.com / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.