Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какие продукты лучше всего есть на завтрак
Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала, какие продукты не следует есть на завтрак. С утра многие предпочитают крепкий чай и кофе, но, если выпить их натощак, они подействуют раздражающе на слизистую желудочно-кишечного тракта.
Сладкое на завтрак специалист тоже не рекомендует. Быстрые углеводы приведут к всплеску глюкозы, из-за чего потом быстро вернется чувство голода и может возникнуть головная боль.
Жирное мясо, копчености, маринованные изделия считаются тяжёлой пищей для переваривания, поэтому не подходит для завтрака. Лучше всего для первого приёма пищи подойдет еда, богатая белком, к которой следует добавить клетчатку, полезные жиры, сложные углеводы.
Читать на chelny-izvest.ruОб этом же в других СМИ
В Днепре зафиксирована рекордная цена на популярный продукт: 240 гривен за килограмм dnepr.politeka.net / 2 года назад
Завтрак-жиросжигатель: 6 продуктов, которые помогут сбросить 5 кг без диет goodnews.ua / 2 года назад
Украинцев встретили повышенные ценники в магазинах: какие продукты подорожали после Нового года politeka.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.