МОСКВА, 13 июня, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказал, какие ошибки совершают люди, которые хотят похудеть, и почему они мешают достигнуть желаемого результата.
Об этом сообщили медиа. Первое, что мешает людям успешно худеть – это отсутствие знаний об энергетической ценности того или иного продукта.
Многие уверены, что питаются исключительно здоровой пищей, поэтому не интересуются ее калорийностью и съедают намного больше, чем нужно для похудения.Следующая ошибка – это резкая смена пищевого поведения.Третья ошибка – расчет только на физическую активность.
Читать на fedpress.ru