Держать себя в тонусе и не дать депрессии испортить себе жизнь осенью помогут соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе и отдых с друзьями.
Об этом рассказал доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг. "Осенняя депрессия – несколько надуманная проблема.
Все зависит от типа личности и реакции нашей психики на солнечную активность", – заявил специалист. Он добавил в беседе с "Радио 1", что многие люди погружаются в мрачное настроение из-за наступления осенней погоды после лета и долгого отпуска, но все же важно помнить, что "все идет по определенному кругу".
Читать на profile.ru