Как жить дольше: лучшие комбинации продуктов для перекуса, которые помогут вам предотвратить инфаркт и снизят риск инсульта (Daily Express, Великобритания)
Эксперты из канадской благотворительной организации Heart and Stroke рассказали о пяти полезных комбинациях продуктов для перекуса, которые помогут вам защититься от инфаркта и инсульта.Заболевания сердца являются одной из главных причин смерти в Соединенном Королевстве, ежегодно унося жизни около 160 тысяч человек.Чтобы не стать частью этой шокирующей статистики, вам следует включить в свой рацион питания полезные перекусы, такие как «сыр с пониженным содержанием жира и соли и цельнозерновые крекеры».Эксперты организации также рекомендуют выбирать в качестве перекуса стебли сельдерея и арахисовое масло.Другими полезными комбинациями могут служить пита с хумусом, овощи с нежирной заправкой, а также орехи со свежими фруктами.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Читать на smartmoney.one