здоровье самит полезные продукты болезнь
/ cursorinfo.co.il

Как завтрак может повлиять на продолжительность жизни, выяснили ученые

Оказывается. правильное время завтрака может продлить вашу жизнь и улучшить самочувствие. Исследования показывают, что время утреннего приема пищи может увеличить продолжительность жизни на целых 35%.

Ученые выявили, что питание в определенные утренние часы, в сочетании с уменьшением количества пищи в вечернее время, способствует не только контролю веса, но и продлению жизни.

Рекомендуется употреблять основную часть калорий в первой половине дня: на завтрак и обед, а ужинать как можно раньше и более легко.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA