США продукты люди общество Здоровье и красота питание США
/ cursorinfo.co.il

Как завтрак может помочь в борьбе с лишним весом, рассказали врачи

Утренние приемы пищи помогут ускорить метаболизм и сделать вас более активным в течение дня. Британские учёные пришли к выводу, что людям с избыточным весом особенно важно уделять внимание питательным завтракам каждый день.

Результаты этого исследования были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Как завтрак влияет на снижение веса Медики подчеркивают, что утренний приём пищи не приведёт к моментальному снижению веса, но может помочь повысить уровень физической активности и сократить общее количество потребляемых калорий в течение дня.

Исследователи отметили, что люди, которые регулярно завтракают, часто более активны, что способствует лучшему контролю за массой тела.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA