работа агрегатор психолог
/ profile.ru

Как заставить себя отдохнуть, если голова занята работой: советы для отъявленных трудоголиков

Многие сотрудники в современном мире зациклены на собственной продуктивности и карьерных достижениях. Таким людям особенно сложно сохранить здоровый баланс между работой и отдыхом.

Привычку вовремя отдыхать тоже нужно вырабатывать, и клинический психолог Перпетуа Нео поделилась несколькими действенными советами.

Посвящать время своему хобби Чаще всего люди подразумевают под отдыхом время с друзьями и семьей, просмотр фильмов и сериалов – или поездки в парки, на природу, просто прогулки на свежем воздухе.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA