Индия общество энергетика симптомы Индия
/ goodnews.ua

Как защититься от обезвоживания в летнюю жару: советы медиков

15 июля 2021 г. Некоторым напиткам свойственно обезвоживать человеческий организм. В летнюю жару как никогда необходимо поддерживать водный баланс организма.

Чтобы хоть как-то справиться с окружающей жарой, организм тратит много сил на терморегуляцию, поэтому следует соблюдать несколько простых правил, чтобы избежать обезвоживания, пишет Times of India Ешьте воду Да, вы правильно прочитали.

Около 20% воды, которую мы потребляем, поступает в организм с пищей. Огурцы, сельдерей, редис, помидоры, цветная капуста, перец, арбуз, брокколи, шпинат, клубника и грейпфрут — это лишь некоторые из фруктов и овощей, содержащих много воды.

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA