/ ont.by
Как закаливаться, чтобы укрепить иммунитет и не навредить здоровью?
Правильные закаливающие процедуры способствуют укреплению иммунитета и улучшают терморегуляцию. Об этом заявил председатель Общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов в рубрике «Формула здоровья» программы «Наше утро» на ОНТ.
Закаливание стимулирует обменные процессы в организме, тонизирует сосуды и сердце, укрепляет нервную систему и даже снижает уровень сахара в крови в 1,5-2 раза.
Самые популярные процедуры – занятия спортом на свежем воздухе, обтирания, обливания, купание, контрастный душ, моржевание. Чтобы избавить организм от стресса, сначала нужно просто умываться холодной водой.
Читать на ont.byОб этом же в других СМИ
Инструменты и средства для химчистки, которые могут навредить вашему ковру produkt.by / 2 года назад
Что помогает укрепить иммунную систему осенью и зимой? charter97.org / 2 года назад
Украина должна до 2023 года укрепить границу с РФ и Беларусью: Монастырский сказал, сколько нужно денег dsnews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.