По данным различных исследований, нехватка йода способна спровоцировать заболевания щитовидной железы. Тусклая кожа, ломкие и сухие волосы, слабые ногти – все это признаки недостатка вещества.
Также человек, который недополучает йод, может испытывать проблемы с концентрацией и памятью. Но и избыток йода в организме также не приведет ни к чему хорошему.
У детей с дефицитом йода в организме возможна задержка физического и умственного развития, вплоть до серьезных нарушений головного мозга.
Читать на volg.mk.ru