Соль поддерживает баланс жидкости, важна для нервов и мышц. Но с этим продуктом нужно знать меру. Специалисты рассказали о последствиях увлечения незаменимой приправой, сообщает neboley.com.ua.
Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять 1,5 г натрия в сутки, что эквивалентно чуть менее одной чайной ложке соли.
Эксперты перечислили признаки чрезмерного потребления соли. Жажда Основной симптом избытка соли — постоянная жажда и сухость во рту.
Читать на w-n.com.ua