Украина продукты здоровье самит Здоровье и красота google Украина
/ hyser.com.ua

Как выбрать свежие яйца, всего лишь посмотрев на их скорлупу

Яйцо, несомненно, является ценным и полезным продуктом, богатым питательными веществами. В первую очередь, стоит выделить белок, который легко усваивается организмом и содержит в себе необходимые аминокислоты, являющиеся эффективными антиоксидантами.

Подпишись на Hyser. com. ua в Google News! Только самые яркие новости!Желток тоже не уступает по полезности. В нем присутствуют омега-3 кислоты, фолиевая кислота, а также витамины А, К, Е и В12.

Кроме того, желток является богатым источником минералов, таких как кальций, фосфор, и биотин. Особое внимание следует уделить холину, содержащемуся в яйцах.

Читать на hyser.com.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA