Как волгоградцам спастись от жары и провести лето в удовольствие
Чтобы не перегреться в течение дня, чаще умывайтесь или распыляйте воду из пульверизатора на лицо и шею. Можно использовать простую воду или мятный отвар, он приятно освежит и избавит от высыпаний на коже.
В ежедневном рационе должно быть больше овощей и фруктов. Откажитесь от тяжелых жирных блюд и устраивайте разгрузочные дни. Старайтесь надевать легкую и светлую одежду, лучше свободного кроя.
Чтобы тело дышало, желательно использовать лен или хлопок. На улице не забывайте о головных уборах: они не только уберегут от солнечного удара, но и сохранят волосы здоровыми.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Джаред Лето сыграет в "Троне 3" под музыку Daft Punk rg.ru / 3 года назад
Синоптик заявил, что в Москве больше не будет тридцатиградусной жары этим летом vm.ru / 3 года назад
Полезные привычки, которые подарила нам самоизоляция. Делимся секретами, как провести лето с выгодой для себя gubdaily.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.