Алексей Паршин здоровье психология психиатрия Алексей Паршин
/ skuke.net

Как включить мозг в стрессовой ситуации

психотерапевт, к. м. н. Алексей Паршин.Когда на тебя давят и обвиняют, то обращаются к внутреннему ребенку: он пуглив и податлив.И если ты чувствуешь давление, надо быстро вспомнить, какой сегодня день недели, год и число.

Это возвращает тебя в текущую реальность, а в ней как раз обитает твоя субличность взрослого.В этом качестве ты сможешь дать отпор.Страх почти всегда приводит к неверным решениям, считает психотерапевт Виктория Лабокайте.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA