Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Как вернуться к тренировкам после перерыва: полезные советы
Источник: инстаграм Юлии Шум Какие нюансы при этом важно учесть, рассказала основатель спортхаба ЕБШ Юлия Шум. Читайте Рельефные ягодицы и бедра: видео горячей антицеллюлитной тренировки Каждый день без отсутствия нагрузки отбрасывает наше физическое состояние на несколько дней назад, – отметила Юлия Шум.
После перерыва постепенно наращивайте нагрузку / Фото lifehacker Интересно Какая кардио-тренировка подойдет при большом весе: видео Обязательно приведите в порядок свой рацион и режим питания, увеличьте количество белка, витаминов и минералов.
Никакой спешки, планомерность и обдуманность – и вы легко вернете себе былое состояние без риска травм, – подчеркнула Юлия Шум.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Полезные советы, которые помогут лучше управляться на кухне skuke.net / 3 года назад
Как предотвратить переохлаждение и обморожение. Полезные советы ru.espreso.tv / 3 года назад
Как помочь ученикам наверстать пробелы в обучении: полезные советы экспертов 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.