Глядя на Веру Вонг, сложно поверить, что ей 74 года. Кажется, будто модельер выпила эликсир молодости, но это не так. Всё дело в здоровом образе жизни.
И, судя по всему, её принципам сохранения молодости можно доверять. Читайте также: Как питаться, чтобы замедлить старение? Диетолог назвала 4 группы продуктов для молодости По словам Веры, она сочетает разные виды нагрузки.
В этом и секрет эффективности её спортивной рутины. Дизайнер часто занимается на беговой дорожке и катается на велосипеде. Кроме того, она периодически возвращается к функциональным и силовым тренировкам.
Читать на championat.com