Бытует мнение, что худеть зимой сложнее, чем летом. В холодное время года снижается физическая активность, замедляются обменные процессы.
Как держать себя в форме независимо от сезона? Как не сорваться и не набрать лишнее за зиму? Алёна Лесунович – специалист по коррекции фигуры, лечебной физкультуре и диетологии раскрыла ОНТ свои секреты хорошей физической формы вне зависимости от времени года.
10 простых правил, соблюдая которые можно не только поддерживать хорошую физическую форму, но и худеть. Алёна Лесунович 1. Вода.
Читать на newsgomel.by