16.09.2023 - 13:38 / dsnews.ua

Как уменьшить талию за несколько недель: советы экспертов

Об этом говорится в материале Stylecraze, передает "ДС". Питание Увеличьте потребление фруктов и овощей, чтобы быстро похудеть.

Они богаты антиоксидантами, пищевыми волокнами, минералами и содержат мало калорий (за исключением фруктов и овощей с высоким гликемическим индексом).

Это делает фрукты и овощи идеальными для похудения. Также употребляйте орехи, семена, травы, цельнозерновые продукты, нежирный белок и полезные жиры в правильных пропорциях, чтобы сбалансировать рацион. Не забудьте о воде: по крайней мере, 2 литра в день. Физические упражнения Чтобы потратить потребляемые калории, нужно заниматься спортом.

здоровье продукты питания семья Здоровье и красота питание Украина

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Об этом же в других СМИ

Коммуналка станет дешевле: важные хитрости, как уменьшить сумму в платежках akcenty.com.ua / 8 месяцев назад

Как уменьшить сумму в платежках: украинцам рассказали важные хитрости hyser.com.ua / 8 месяцев назад

Новые схемы мошенничества – как защититься от злоумышленников в Интернете – советы apostrophe.ua / 9 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают